“Sepatu” tercepat di dunia meningkatkan kecepatan berjalan sebesar 250%

Isabella Broggini adalah penulis kesehatan dan editor, pelatih pribadi bersertifikat NASM, dan spesialis nutrisi kebugaran. Dia adalah editor perdagangan di Verywell.

Kami menguji sepatu berjalan terbaik – 23 ini akan membuat Anda nyaman sepanjang hari

Christine Many Luff adalah pelatih pribadi, spesialis nutrisi kebugaran, dan pelatih Road Runners Club of America.

Michelle Parente, Cyt, adalah instruktur Yoga Sculpt yang berbasis di New York City dan jurnalis gaya hidup yang berspesialisasi dalam kesehatan, kebugaran, dan konten kebugaran. Sebagai penulis perdagangan, ini adalah misi Michelle untuk memberikan rekomendasi produk yang diteliti dan andal.

Diperbarui pada 11 Juli 2023

Artikel yang sangat cocok ditinjau oleh para profesional nutrisi dan olahraga. Pengulas mengkonfirmasi konten itu menyeluruh dan akurat, mencerminkan penelitian berbasis bukti terbaru. Konten ditinjau sebelum publikasi dan setelah pembaruan substansial. Belajarlah lagi.

Michele Stanten adalah pelatih berjalan, instruktur kebugaran kelompok bersertifikat, dan pelatih lari. Dia adalah penulis Walk off Weight dan Solusi Walking.

Konten yang sangat cocok ditinjau secara ketat oleh tim pemeriksa fakta yang memenuhi syarat dan berpengalaman. Fact Checkers meninjau artikel untuk akurasi faktual, relevansi, dan ketepatan waktu. Kami mengandalkan sumber yang paling saat ini dan terkemuka, yang dikutip dalam teks dan terdaftar di bagian bawah setiap artikel. Konten diperiksa fakta setelah diedit dan sebelum publikasi. Belajarlah lagi.

Isabella Broggini adalah penulis kesehatan dan editor, pelatih pribadi bersertifikat NASM, dan spesialis nutrisi kebugaran. Dia adalah editor perdagangan di Verywell.

Berjalan adalah bentuk olahraga yang bagus dengan banyak manfaat kesehatan, tetapi mengenakan sepatu yang tepat adalah kunci untuk tetap nyaman dan bebas cedera. Apakah Anda berjalan untuk kebugaran atau menghabiskan waktu yang signifikan di kaki Anda, Anda membutuhkan sepatu dengan bantalan dan dukungan all-around berkualitas dan dukungan untuk mencegah kelelahan dan rasa sakit.

Sepatu berjalan yang bagus harus pas. Ami sheth, dpm, facfas, seorang ahli penyakit kaki di California, mengatakan Anda tidak boleh merasa terjepit atau kesulitan menggerakkan jari kaki saat pertama kali mengenakan sepatu berjalan. .

Saat meninjau sepatu berjalan, selain cocok, kami mengevaluasi tingkat dukungan dan bantalan sepatu yang disediakan, kemampuan bernafas, perlindungan lepuh, dan daya tahan keseluruhan sepatu. Kami juga meminta para ahli untuk rekomendasi dan berkonsultasi dengan daftar sepatu American Podiatric Medical Association yang menerima segel penerimaan mereka.

. Untuk menguji sepatu, kami melakukan minimal tiga kali jalan berbeda di setiap pasangan-jalan mudah 3 mil, berjalan kaki 3 mil yang berjalan cepat, dan berjalan kaki 6 mil. Kami juga mengenakan sepatu selama delapan jam berturut -turut untuk melihat seberapa baik mereka bertahan selama satu hari penuh dipakai. Terakhir, kami melakukan “tes tikungan,” dengan membungkuk dan memutar sepatu untuk mengukur daya tahan dan kualitas keseluruhan.

Alasan lain untuk mempercayai kami? Pelatih lari bersertifikat dari dewan peninjau kami meninjau klaim dalam artikel ini untuk akurasi fisiologis dan bagaimana mengevaluasi berbagai fitur sepatu berjalan.

Terbaik untuk Plantar Fasciitis:

Lihat di Amazon View di Zappos View di REI

• Kotak kaki lebar
• Bagus untuk semua bentuk kaki

Sepatu yang mengesankan dengan kenyamanan yang luar biasa, kemampuan bernapas yang ringan, respons kenyal, dan stabilitas padat, cahaya ultraboost Adidas adalah pilihan atas yang mudah. Kecocokan sangat tepat dan apa yang kami harapkan saat memesan dengan ukuran yang benar. Kami menyukai gaya slip-on yang nyaman dengan tali, terutama jika Anda memiliki kaki yang lebih sempit yang membutuhkan bagian atas yang lebih pas. Tapi bagian atas yang elastis dan bernapas juga memberikan ruang yang cukup untuk kaki lebar. Berkat kotak jari kaki lebar, pemakai dengan semua bentuk kaki dan ukuran dapat dengan nyaman membentangkan jari -jari kaki mereka tanpa harus khawatir tentang lecet atau chafing.

Selama uji berjalan, kami menemukan sepatu menjaga kaki kami tetap aman dan stabil – tidak ada risiko pergelangan kaki bergulir di sini. Kami juga menghargai midsole suportif yang memberikan penyerapan kejutan yang besar dan responsif yang kenyal. Kami berjalan lebih cepat, dengan transisi yang lebih halus, dengan sepatu yang ringan ini. .

. Kami juga memperhatikan daya tahan dan kualitas yang hebat setelah beberapa minggu pengujian, menambah nilai keseluruhan yang sudah tinggi.

Harga pada saat publikasi: $ 190

Berat: 9.2 ons | Bahan: Jenis bantalan: Busa Eva

Wanita terbaik

Pengabdian rykä plus 3 sepatu berjalan

Lihat di Amazon View di Zappos View di Walmart

• Bantalan yang kenyal dan responsif
• Kotak kaki lebar
• Penyerapan kejut yang sangat baik

• Tidak stabil atau mendukung

Pengabdian Ryka plus 3 sepatu berjalan menonjol selama pengujian kami sebagai pilihan yang ideal untuk pejalan kaki kebugaran atau wanita yang berada di kaki mereka hampir sepanjang hari. Kami menyukai kesesuaian yang nyaman dan bantalan lembut, yang merupakan salah satu alasan kami memberikan tempat terbaik wanita kami.

Selama Test Walks, sepatu kets ini memberikan penyerapan kejutan yang luar biasa dan kenyamanan mewah dari awal hingga akhir. .

. Ini membuatnya ideal jika Anda memiliki bunion atau radang sendi di jari kaki Anda – tetapi tidak stabil atau mendukung orang lain di daftar kami. Untuk jalan -jalan sehari -hari atau perjalanan dengan anjing Anda di sekitar lingkungan, kami pikir bantalan yang cerdas dan responsif ini tidak bisa dikalahkan.

. Ventilasi di bagian depan dan samping memberikan aliran udara yang baik, menjaga kaki kita tetap kering dan dinginkan. Tumit menawarkan rasa yang pas dan terkunci, dan kami tidak melihat ada geser atau tergelincir keluar dari sepatu saat berjalan. Apakah Anda mendapatkan langkah -langkah Anda dengan berjalan di luar ruangan atau melompat ke meja treadmill selama istirahat dari tempat kerja, pasangan ini adalah pilihan teratas kami untuk memudahkan pemakaian.

Harga pada saat publikasi: $ 100

Spesifikasi kunci:
Berat: 10 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Sol karet, sintetis, dan bagian atas mesh | Jenis bantalan: Midsole EVA yang dicetak dan platform re-zorb penuh

Pria terbaik

Sepatu Running Glycerin GTS 20 Brooks Pria

Lihat di Amazon View di Zappos View di REI

• Kotak kaki lebar dan lapang
• Cocok untuk berjalan atau berlari
• Bantalan tebal dan mewah

• Pricier dibandingkan dengan opsi lain

Sepatu GTS 20 Brooks GTS 20 yang sangat nyaman dan serbaguna adalah pilihan yang jelas untuk pilihan terbaik pria kami. Saat kami mencobanya, kami langsung jatuh cinta dengan betapa tebal dan lembutnya midsole yang empuk. Dan kami terkesan dengan kecocokan, yang nyaman di semua tempat yang tepat sambil menawarkan banyak ruang di kotak jari kaki. Mereka juga tersedia dalam ukuran lebar, jika Anda memiliki kaki lebar atau membutuhkan lebih banyak ruang untuk orthotics.

Padding responsif gliserin GTS 20 membuat pergelangan kaki dan lutut kami terasa stabil dan didukung. Meskipun mereka dirancang untuk berlari, kami juga menikmati mengenakan sepatu kets ini sambil berjalan dan melakukan kelas kardio. Bagian atas yang ringan dan bernapas juga cukup tahan air: Setelah terjebak dalam hujan, kami terkejut dengan betapa cepatnya ini kering, tanpa merasa basah atau terbebani.

Itu adalah sepatu yang benar, sehari -hari atau berlari. . Perhatikan saja bahwa gliserin GTS 20 lebih mahal daripada kebanyakan sepatu lain dalam daftar kami (meskipun kami sangat merasa layak investasi).

Harga pada saat publikasi: $ 160

Spesifikasi kunci:
Berat: 10.1 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Tekstil dan atas sintetis, outsole karet | Jenis bantalan: LOFT DNA

Anggaran terbaik

Sepatu lari wanita asics gel-venture 8 wanita

Lihat di Amazon View di Zappos View di Dick

• Ringan dan bernapas
• Penyerapan kejut yang sangat baik
• Traksi yang bagus

• Tali mungkin tidak tahan lama

Untuk sepatu dengan harga terjangkau yang nyaman dan mendukung untuk berolahraga atau pakaian sepanjang hari, sepatu lari gel-venture 8 adalah pilihan yang solid. Selama pengujian, sepatu ini berkinerja baik untuk berjalan -jalan treadmill dan untuk berjalan -jalan di trotoar dan jalur yang halus. Kami menemukan bahwa bantalan gel sepatu memiliki penyerapan kejutan yang sangat baik, terutama di daerah tumit, membuatnya mendapat skor yang hampir sempurna untuk bantalan.

. Namun, ukurannya berjalan kecil, jadi pesan ukuran untuk yang paling cocok.

Kami juga terkesan dengan sol luar sepatu yang tahan lama dan grippy yang memberikan daya tarik yang baik, bahkan saat berjalan dalam kondisi basah. Kami suka itu memiliki perlindungan dan dukungan yang cukup untuk berjalan-jalan atau kenaikan di jalur moderat, menjadikannya pilihan yang sangat fleksibel dengan harga yang ramah anggaran. Sepatu ini dibangun untuk bertahan lama, dan bantalan dan penyerapan guncangan menjadikannya pilihan yang bagus untuk berjalan atau keausan sepanjang hari.

Harga pada saat publikasi: $ 70

Berat: .9 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Jenis bantalan: Busa insole, sistem bantalan gel

Terbaik untuk kaki lebar

Sepatu Running Foam Fresh 1080 V11 Men’s New Balance

• Bantalan mewah tapi ringan
• Perlindungan lepuh yang bagus
• Ramping, profil rendah

• Dukungan lateral kurang
• Tidak cukup protektif untuk pilek

Jika Anda memiliki kaki lebar atau riwayat lepuh dan bunion, Anda akan menyukai opsi ukuran lebar untuk sepatu busa segar 1080v11 New Balance. Mereka menawarkan banyak ruang untuk disebarkan jari kaki Anda dan jumlah yang tepat dari bantalan dan dukungan untuk berjalan, memberi mereka skor sempurna untuk bantalan, kenyamanan atas, dan bugar.

Midsole busa segar panjang penuh menawarkan bantalan yang cukup tanpa merasa berat atau tebal. Kami memperhatikan nuansa seperti awan segera, dan sepatu masih terasa sangat nyaman di ujung berjalan kaki.

Kain yang pas dan halus dan bernapas membantu mengurangi akumulasi gosok dan kelembaban, yang membuat sepatu memiliki peringkat tinggi untuk perlindungan lepuh. . Kami senang sepatu ini menawarkan kenyamanan mewah tanpa merasa terlalu berat atau tebal. Ini sangat ideal bagi mereka yang menginginkan bantalan yang baik dan pas seperti kustom dalam ukuran yang luas.

Harga pada saat publikasi: $ 150

Spesifikasi kunci:
Berat: .1 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Knit and Mesh Upper, karet outsole | Jenis bantalan: Busa segar

Terbaik empuk

Sepatu Hoka Bondi 7 Road-Running

Lihat di Amazon View di Zappos View di REI

• Sangat tahan lama
• Stabilitas yang baik
• Ringan

• Berjalan besar

. Selama pengujian, itu memberikan kenyamanan mewah dan penyerapan kejut bintang, mendapatkan skor yang sempurna untuk bantalan. Selain itu, sepatu tersebut mendapat skor tinggi di stabilitas lateral dan kategori dukungan, menjadikannya pilihan yang baik untuk pejalan kaki yang membutuhkan sepatu yang stabil dan stabil.

Saat menguji, kami menemukan Bondi memiliki nuansa ringan, yang sulit dilakukan di sepatu dengan banyak bantalan dan stabilitas. Outsole karet yang kokoh menawarkan traksi yang andal selama berjalan -jalan, menambah daya tahan dan stabilitas sepatu. Ini juga membuat mereka aman untuk dipakai untuk fleksibilitas dan latihan pembangunan inti seperti berdiri di papan keseimbangan.

Bondi bukanlah pilihan yang paling menarik dengan sol tebal dan lebar, tapi kami pikir kenyamanan dan kinerjanya menebus kurangnya gaya. Kami pasti akan merekomendasikan sepatu ini, terutama untuk mereka yang mencari sepatu berjalan yang baik. Sebagai pelari yang rentan terhadap Plantar Fasciitis, kami menghargai area tumit yang cacat dan dukungan keseluruhan sepatu. Kami merasa kaki kami terlindungi dengan baik di sepatu ini, tidak peduli seberapa banyak kami berjalan.

Harga pada saat publikasi: $ 160

Spesifikasi kunci:
Berat: 11 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Sintetis atas, outsole karet | Jenis bantalan: Busa Eva

Terbaik untuk plantar fasciitis

Vionic Tokyo Sneaker

Lihat di Amazon View di Zappos View di Walmart

• Sangat bernafas
• Dukungan yang baik dan bantalan di area tumit
• Fleksibel namun stabil

• Berjalan kecil
• Beberapa lebih suka nuansa yang lebih lezat

Jika Anda memiliki riwayat plantar fasciitis, Anda dapat melindungi diri Anda dengan mengenakan sepatu berjalan dengan bantalan yang cukup di daerah tumit, seperti sepatu Vionic Tokyo. Ini berkinerja baik selama treadmill dan jalan -jalan di luar ruangan, menawarkan perlindungan yang baik dan mendapatkan skor yang sempurna untuk kenyamanan dan bugar atas.

Selama pengujian, insole perusahaan tetapi fleksibel menawarkan dukungan dan stabilitas tambahan dari awal hingga akhir jalan. Kami menemukan penghitung tumit efektif dalam mengunci bagian belakang kaki, membantu mencegah tergelincir atau gerakan. Salah satu penguji kami, yang rentan terhadap plantar fasciitis, menemukan bahwa bantalan sepatu (terutama di daerah tumit) dan dukungan keseluruhan menawarkan perlindungan besar. .

Dengan mesh ringan di seluruh sepatu, Tokyo adalah salah satu sepatu paling bernafas yang kami uji, meningkatkan peringkat perlindungan lepuhnya. Kami suka itu bahkan lidah sepatu itu mesh dan ringan, membantu menjaga kaki tetap dingin dan nyaman. Kami merekomendasikan sepatu ini sebagai pilihan yang ringan namun mendukung untuk berjalan kebugaran, bepergian, atau pakaian kasual sepanjang hari.

Harga pada saat publikasi: $ 130

Spesifikasi kunci:
Berat: 8 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Sintetis atas, kulit dan outsole karet | Jenis bantalan: Busa Eva

Terbaik untuk Kaki Datar

Sepatu Lari Lone Peak 7 Women’s Lone Women

Lihat di Amazon View di Zappos View di REI

• Traksi yang bagus
• Datang dalam dua lebar

• Kurang responsif dari opsi lain

Altra’s Lone Peak 7 adalah pilihan teratas kami untuk pejalan kaki dengan kaki datar, menawarkan dukungan dan bantalan yang sangat baik. Fit hampir sempurna: memeluk kaki kita di semua tempat yang tepat tanpa mencubit atau memeras di mana saja. Bantalan sepatu terasa sangat nyaman selama berjalan -jalan, memberikan pengembalian energi yang baik dan menempatkan pegas di langkah kami.

Kami juga suka bahwa pasangan ini telah unggul dengan dukungan dan stabilitas lateral, berkat sisipan platform yang memposisikan tumit dan kaki depan Anda dalam penyelarasan yang benar untuk memberikan dukungan maksimal dan membantu mengoreksi overpronation. .

Kami senang bahwa ia memiliki fit yang lapang dan hadir dalam dua lebar yang berbeda, sehingga dapat mengakomodasi orthotic atau sol untuk kaki datar jika diperlukan. Bagian atas jala sepatu ringan dan bernapas, menjadikannya pilihan yang solid untuk berjalan cuaca hangat dan pakaian sepanjang hari. Tetapi jika Anda lebih suka sepatu goyang yang mendorong Anda ke langkah berikutnya, kami merekomendasikan sepatu berjalan wanita motiva Nike, karena pilihan ini kurang kenyal dan responsif.

Namun, jika Anda membutuhkan dukungan tambahan untuk kaki datar atau lengkungan rendah, kami pikir ini sangat cocok untuk berjalan atau berdiri sepanjang hari.

Harga pada saat publikasi: $ 144

Spesifikasi kunci:
Berat: 9. Penutup: Lace-up | Mesh atas, sol karet | Jenis bantalan:

Terbaik untuk hiking

• Stabilitas yang baik
• Sangat tahan lama

• Wide Fit mungkin tidak bekerja untuk semua orang
• Lebih berat dibandingkan dengan opsi lain

Kami menyukai sepatu kasar ini dari Keen karena menuju jalan setapak yang terpukul untuk berjalan kaki atau kenaikan ringan hingga sedang. Ini memiliki stabilitas dan traksi yang sangat baik, mencetak tinggi untuk bantalan dan kenyamanan atas selama tes kami. Bagian atas kulit dan mesh menawarkan keseimbangan perlindungan dan kemampuan bernapas yang tepat, dan kami menghargai bahwa desain yang tahan air lebih nyaman untuk dilintasi dalam kondisi basah.

Kami juga menyukai desain profil rendah sepatu untuk mobilitas dan fleksibilitas yang mudah. Selama pengujian kami, outsole karet all-medan sepatu memberikan cengkeraman yang sangat baik dan ditambahkan ke stabilitas keseluruhan sepatu. .

. Semua perlindungan itu menambah bobot, jadi sepatu ini adalah yang terberat yang kami uji, dan beberapa orang mungkin merasa agak terlalu tebal untuk pakaian santai. Tapi itu masih lebih ringan dari beberapa sepatu hiking.

Harga pada saat publikasi: $ 155

Berat: 1 pon 2 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Nubuck Leather, karet outsole | Jenis bantalan: Busa Eva

Ringan terbaik

Allbirds Tree Runners

Lihat Tampilan Dick tentang Allbirds.com tampilan di Nordstrom

• Sangat bernafas
• Kenyamanan seperti awan
• Dibuat dengan bahan berkelanjutan

• Tidak tersedia dalam setengah ukuran
• Traksi bisa ditingkatkan

. Sepatunya terasa fleksibel dan goyang dengan setiap langkah. .

Bagian atas sangat bernapas dengan jahitan minimal, membantu melindungi dari lepuh. . . Bahkan lebih baik, jika mereka membutuhkan sedikit penyegaran, sepatu ini juga dapat dicuci mesin.

Cengkeraman pada sol sol pelari pohon tidak sebagus beberapa sepatu lain yang kami uji, jadi mungkin tidak cocok untuk berjalan kaki atau kondisi basah. Namun, sepatu ini adalah pilihan yang bagus untuk berjalan kebugaran, perjalanan, atau pakaian kasual sepanjang hari, terutama dalam kondisi panas saat Anda menginginkan sepatu yang ringan dan bernapas yang dapat bernapas.

Harga pada saat publikasi: $ 105

Spesifikasi kunci:
Berat: Tidak terdaftar | Penutup: Bahan: Bubur kertas Eucalyptus, Wol merino, karet alam | Jenis bantalan: Sweetfoam

Terbaik untuk lengkungan tinggi

Dansko Women’s Pace Walking Shoe

Lihat di Amazon View di Zappos View di Dansko.com

• Cukup bergaya untuk pakaian santai
• Sangat responsif
• Perlindungan bau dan noda

Jika Anda memiliki lengkungan tinggi, kaki Anda akan menghargai sepatu yang fleksibel tetapi mendukung untuk berjalan. Sepatu dansko ini melahirkan di area tersebut, dengan bantalan ringan yang memberikan kenyamanan, dukungan, dan penyerapan kejut bintang. Selama pengujian, mereka merasa nyaman dan fleksibel tepat di luar kotak, tanpa periode pembobolan yang dibutuhkan. Kerah empuk menambah kenyamanan sepatu secara keseluruhan, memeluk bagian belakang kaki untuk nuansa yang nyaman dan terkunci dan menghasilkan sepatu skor yang hampir sempurna untuk kenyamanan atas.

Salah satu penguji kami dengan lengkungan tinggi menyukai bahwa sepatu tersebut memberikan bantalan dan dukungan di mana ia sangat membutuhkannya. . Secara keseluruhan, ini memberikan fleksibilitas yang baik dan perlindungan dampak untuk berjalan dan juga dapat digunakan untuk kegiatan lain atau pakaian kasual sepanjang hari.

Harga pada saat publikasi: $ 140

Spesifikasi kunci:
Berat: Tidak terdaftar | Penutup: Lace-up | Bahan: Atas Sintetis, Solet Karet | Jenis bantalan:

Terbaik dalam berlari

Di Cloud 5 Sneakers

Lihat di Amazon View on Dick’s View on Bandier.

• Dukungan Lengkungan Hebat

• Tidak cukup mendukung untuk hiking
• Pricier dibandingkan dengan opsi lain

Berlari adalah merek populer yang dikenal dengan sepatu berteknologi tinggi, berkinerja tinggi, berjalan, dan melatih sepatu. The On Cloud 5 adalah pilihan favorit kami dari merek untuk berjalan karena responsif, nyaman, dan super ramping. Saat kami mencobanya, kami senang menemukan ukuran yang benar, dengan ruang yang cukup di kotak jari kaki untuk diliputi jari kaki kami.

Saat menguji dan berjalan, kaki kami terasa stabil di jalan, treadmill, dan rumput, tetapi sepatu tidak empuk atau cukup mendukung untuk kenaikan di medan yang tidak rata. Jika Anda seorang pejalan kaki yang sering, kami sarankan sepatu hiking ventilasi Targhee Keen. Namun, untuk jalan-jalan jarak jauh dan pakaian sepanjang hari, kami menyukai sepatu yang nyaman ini yang menawarkan responsif kenyal (terima kasih kepada sol melengkung) untuk dengan cepat mendorong Anda ke langkah Anda berikutnya.

Kami menghargai bahwa bantalan memiliki keseimbangan yang besar antara lembut dan tegas, sambil tetap memberikan penyerapan kejutan yang baik dan kenyamanan yang andal. . Dan kami menemukan mereka tahan lama dan berkualitas tinggi, bahkan setelah berminggu-minggu dipakai selama tes kami.

Harga pada saat publikasi: $ 203

Spesifikasi kunci:
Berat: 7.2 ons | Penutup: Lace-up atau slip-on | Bahan: Tidak terdaftar | Jenis bantalan: Cloudtec

Paling responsif

Sepatu berjalan wanita motiva nike

Lihat Tampilan Dick tentang Nike.com tampilan di Nordstrom

• Penyerapan guncangan yang cukup
• Dukungan yang solid

Nike’s Motiva Women’s Walking Shoes menampilkan sol rocker yang berlebihan yang memberikan responsif yang halus dan kenyal untuk transisi yang cepat dan mudah di antara langkah. Salah satu penguji kami, yang biasanya menyeret kakinya saat berjalan -jalan, menemukan bahwa bentuk sepatu secara aktif mendorongnya ke depan dengan nuansa goyang – tidak ada yang menyeret ke sini.

Kami memperhatikan bahwa bantalan midsole sepatu terasa lembut dan mendukung, menjaga kaki kami stabil selama berjalan -jalan pendek dan panjang. Yang juga membantu menjaga kaki kita stabil adalah kotak jari kaki lebar dan lapang yang menawarkan ruang yang cukup untuk bersepeda keluar. Dan kami menemukan sepatu yang ringan dan bernapas juga sangat nyaman – seperti spa untuk kaki Anda, kata satu penguji.

Jika Anda tidak terbiasa dengan bentuk rocker, sepatu ini mungkin perlu dibiasakan. Dan jika Anda berada di antara ukuran, kami sarankan ukuran turun, karena beberapa pemakai mengatakan sepatu itu besar. Tapi secara keseluruhan, kami menyukai pilihan ini jika responsif goyang dan kenyamanan ringan penting bagi Anda.

Berat: Penutup: Lace-up | Bahan: Tidak terdaftar | Jenis bantalan: Tidak terdaftar

Tahan air terbaik

Vessi CityScape sepatu kedap air klasik

• Serbaguna
• Ringan dan bernapas
• Traksi yang bagus

Sepatu kets tahan air terbaik sering terlihat sangat kikuk dan dapat dikenakan biaya lebih dari anggaran, itulah sebabnya kami menyukai sepatu kets CityScape Cityscape Cityscape Cityscape-mereka ramping dan ramah anggaran. Sepatu tahan air adalah pilihan yang tepat jika Anda tinggal di iklim basah atau mendaki di dekat air, dan fitur penting saat trekking pada permukaan basah adalah sol outsol yang cengkeraman. Untungnya, kami menemukan bahwa sepatu tahan air ini menawarkan traksi yang sangat baik untuk mencegah tergelincir dan meluncur.

Selama uji berjalan, bantalan ringan membantu memberikan dukungan tanpa menimbang kaki kita. Kami menyukai penyerapan kejutan yang sangat baik, dukungan lengkung yang solid, dan responsif midsole yang menambah kenyamanan sepatu secara keseluruhan. Kami juga menghargai bagian atas rajutan bernapas yang tahan air, tetapi masih memungkinkan aliran udara yang sangat dibutuhkan untuk mencegah panas berlebih dan bau.

Kami memang memperhatikan bahwa sepatu berjalan sedikit kecil, seperti yang dinyatakan di situs Vessi, tetapi desain yang melarnya menampung sebagian besar bentuk dan ukuran kaki.

Harga pada saat publikasi: $ 105

Spesifikasi kunci:
Berat: Tidak terdaftar | Penutup: Slip-on | Bahan: Knit Upper, Rubber Outsole | Jenis bantalan: Tidak terdaftar

Balance Baru Terbaik

Buara Baru Buara Wanita X 1080 V12 Running Shoe

Lihat di Amazon View di Zappos View di REI

• Kotak kaki lebar
• Bagus untuk semua medan
• Penyerapan guncangan yang cukup

• Terlalu banyak dukungan lengkungan untuk beberapa orang

Saat kami menguji sepatu New Balance terbaik, Fresh Foam 1080 V12 adalah salah satu pilihan teratas kami. Mereka adalah sepatu yang stabil, kenyal, dan suportif yang bagus untuk berjalan, berlari, dan berlatih di semua medan. Ketika kami pertama kali mencobanya, kami memperhatikan bahwa jala yang dapat bernapas di atas dicetak ke bentuk kaki kami – menawarkan ukuran universal yang sesuai dengan ukuran.

Sepatu ini memberikan stabilitas yang luar biasa, penyerapan guncangan, dan respons kenyal selama berjalan -jalan, berkat midsole super empuk dan outsole berbentuk rocker. Sementara sepatu memang menawarkan banyak bantalan, terutama di lengkungan, mereka tidak pernah merasa terbebani atau berat. Faktanya, kami menyukai bagaimana sepatu ringan ini membantu dengan lancar dan dengan cepat mendorong Anda ke langkah Anda berikutnya.

Jika Anda berencana untuk berjalan-jalan di luar jalan, Fresh Foam 1080 V12 adalah pilihan yang bagus karena sol karet mereka yang tahan lama dan grippy cukup tebal untuk melindungi kaki Anda di medan yang tidak rata. Tetapi jika Anda memerlukan dukungan lengkung yang lebih ringan, pasangan ini mungkin terlalu intens.

Harga pada saat publikasi: $ 160

Spesifikasi kunci:
Berat: .2 ons | Penutup: Laces | Bahan: Busa segar

Terbaik untuk bunion

Sepatu atletik genggam kita wanita orthofeet

Lihat di Amazon View di Orthofeet.com

• Kotak kaki lebar

• Opsi warna terbatas

Dengan kotak jari kaki yang lapang dan tiga pilihan lebar, Kita Hands Free Sneaker Orthofeet adalah pilihan yang tepat jika Anda memiliki kaki atau bunion lebar. . Sepatu ini dilengkapi dengan insole ortotik, spacer yang pas, dan insert booster lengkung sehingga Anda dapat menemukan tingkat dukungan yang tepat.

Setelah masuk bermil -mil di Kita Orthofeet kami, kami tidak pernah mengalami ketidakstabilan lutut atau pergelangan kaki. Kami benar-benar menemukan bahwa insole yang empuk dan suportif memberikan penyerapan kejutan yang cukup dan transisi tumit-ke-kaki yang cepat. Dan, yang paling penting, sepatunya sangat nyaman-satu penguji, yang memiliki bunion dan plantar fasciitis, mengatakan ini adalah sepatu yang baru masuk.

Bagus untuk semua ukuran dan bentuk kaki, kami menyukai sepatu ergonomis ini untuk daya tahan berkualitas tinggi yang dibuat untuk bertahan. Muncul dalam berbagai ukuran dan lebar wanita, tetapi kami berharap ada lebih banyak pilihan warna.

Harga pada saat publikasi: $ 155

Berat: .7 ons | Slip-on dengan tali | Bahan: Knit Upper, Rubber Outsole | Jenis bantalan:

Dukungan Lengkungan Terbaik

• Kotak kaki lebar
• Penyerapan guncangan yang cukup

. Insole anatomi menyediakan lengkungan yang cukup dan dukungan tumit yang membuat kaki kami tetap nyaman dan bebas kelelahan sepanjang hari. Ditambah lagi, sol karet memberikan daya tarik dan perlindungan yang cukup untuk melakukan perjalanan dengan aman di semua jenis medan.

Kaki kami terasa stabil dan didukung selama uji coba, tanpa ketidakstabilan di kaki, pergelangan kaki, atau lutut. . Sepatu ringan membantu dengan transisi yang cepat dan mudah, menjadikannya pengalaman yang menyenangkan secara keseluruhan untuk masuk.

Salah satu penguji kami mencatat profil yang agak besar, tetapi ini sesuai dengan preferensi pribadi, dan kami merekomendasikan Ryka Pick ini terlepas dari desainnya yang berkualitas tinggi dan berkinerja tinggi.

Harga pada saat publikasi: $ 110

Spesifikasi kunci:
Berat: 8.7 ons | Penutup: Slip-on dengan tali | Bahan: Mesh Upper, Rubber Outsole | Jenis bantalan:

Allbirds Women’s Tree’s Dasher Relay Walking Shoes

• Ringan dan bernapas
• Profil rendah
• Bagus untuk pakaian sepanjang hari

• Bukan untuk jogging atau berlari

Merencanakan liburan? Allbird’s Tree Dasher Relay Slip-Ons adalah sepatu berjalan rendah profil yang sempurna untuk menghadapi petualangan Anda berikutnya. Mereka cukup nyaman untuk dipakai sepanjang hari dan cukup ringan untuk dengan mudah disimpan di carry-on Anda. Kami menyukai gaya yang mulus, seperti kaus kaki dan tab tarik yang nyaman untuk dipakai dan mati dengan mudah-terutama bagus jika Anda suka menyelipkan sepatu Anda di pesawat.

Sesuai dengan ukuran, sepatu pas dengan kaki kita dengan sempurna, nyaman dan diamankan, tanpa diperlukan periode pembobolan. Kami merasa didukung dan stabil saat berjalan di semua medan, termasuk pasir yang tidak rata di pantai. Dan kami senang bahwa bagian atas yang ringan dan bernapas menjadikan ini pilihan yang nyaman untuk berjalan cuaca hangat.

Terlepas dari desainnya yang rendah, kami menemukan bahwa sepatu ini memberikan pengembalian energi yang besar, responsif yang kenyal, dan penyerapan kejut yang cukup. Pasangan ini bagus untuk pakaian sehari-hari, perjalanan, dan berjalan kaki, tetapi kami tidak akan merekomendasikannya untuk jogging atau berlari, karena satu-satunya tidak memiliki cukup dukungan untuk kegiatan berdampak lebih tinggi.

Harga pada saat publikasi: $ 135

Spesifikasi kunci:
Tidak terdaftar | Penutup: Slip-on | Bahan: Mesh Upper, Rubber Outsole | Jenis bantalan: Busa Eva

Slip-on terbaik

Skechers Go Walk Flex Alani Walking Shoes

• Ramah anggaran
• Mesin yang bisa dicuci
• Breathable Upper

• Ukuran terbatas

Apakah Anda menjalani gaya hidup yang sibuk atau mengambil sepatu kets Anda saat bepergian, membeli sepasang slip-ons dapat menghemat waktu dan (dalam hal ini) uang. Sepatu Skechers Go Walk Flex Alani adalah pilihan ramah anggaran yang menawarkan kenyamanan sepanjang hari dan kaki bebas kelelahan. .

Meskipun memiliki berbagai ukuran terbatas, kami menemukan ukuran yang benar yang memeluk kaki kami di semua tempat yang tepat. Jari kaki kami memiliki banyak ruang untuk dibentangkan, berkat kotak kaki lebar, yang membantu dengan stabilitas secara keseluruhan. Selama uji berjalan, midsole yang tebal, mendukung, dan empuk juga membantu menjaga kaki kita tetap stabil, serta memberikan penyerapan guncangan dan perlindungan dampak pada semua jenis medan. Dan kami menemukan bahwa desain melengkung sepatu membantu dengan transisi yang cepat dan mulus di antara langkah, mendorong kami untuk berjalan lebih cepat dari biasanya.

Satu downside, tali sepatu tidak dapat disesuaikan – jadi jika Anda memiliki kaki yang sempit, Anda mungkin berjuang untuk menemukan kesesuaian yang nyaman dan aman.

Harga pada saat publikasi: $ 65

Spesifikasi kunci:
Berat: Tidak terdaftar | Penutup: Slip-on dengan tali | Bahan: Mesh Upper, Rubber Outsole | Jenis bantalan: Ultra Go, Insole MAT GOGA berpendingin udara

Terbaik untuk cuaca dingin

Topo Athletic Rekover 2 Sepatu Pemulihan Wanita

Lihat Tampilan Amazon di Topoathletic.com

• Sepatu pemulihan yang bagus
• Nyaman yang nyaris tidak ada
• Profil rendah

Dibuat dengan sol karet vibram wol merino yang nyaman dan tahan lama, sepatu ini adalah pilihan yang bagus jika Anda berani keluar dalam cuaca dingin hingga dingin. Kami mengenakan sepatu Rekovr 2 Topo untuk jalan-jalan luar ruangan sehari-hari, tugas menjalankan, dan pakaian santai di sekitar rumah-meresapkan desain yang ramping dan profil rendah. Sementara kami tidak berjalan di jalan setapak, kami menemukan pasangan ini sangat kokoh di lantai dan trotoar dalam ruangan, dengan nuansa yang nyaris tidak ada.

Pada jalan -jalan yang lebih lama, kami menikmati respons yang sedikit kenyal yang terasa agak goyang dengan setiap langkah. Dan sol yang lembut dan licin, terbuat dari busa pemulihan terapeutik, membuat berdiri berjam -jam pada waktu yang nyaman. Yang juga membuat sepatu ini sangat nyaman adalah sol bertekstur mereka yang memberikan perasaan pijat kaki dengan setiap langkah tumit-ke-kaki.

Tetapi jika Anda memiliki jari kaki panjang dan lengkungan tinggi, pilihan ini mungkin tidak cocok untuk Anda. Sebagai gantinya, kami merekomendasikan sepatu WK400 Keen.

Harga pada saat publikasi: $ 120

Spesifikasi kunci:
Berat: 6.5 ons | Slip-on | Bahan: Wool Upper, Vibram Rubber Outsole | Busa pemulihan ortolit

Adidas Women’s Supernova 2.0 sepatu lari

• Responsif yang kenyal
• Bagus di semua permukaan

Tepat di luar kotak, kami perhatikan bahwa Adidas ‘Supernova 2.. Tetapi jika Anda memiliki kaki yang lebar, jangan berkeringat, cobalah setengah ukuran dari ukuran normal Anda untuk menemukan kesesuaian yang nyaman-seperti salah satu penguji kami yang memiliki kaki yang lebih lebar.

Sepatunya sangat stabil, dengan bantalan yang cukup dan dukungan untuk berjalan -jalan dan berlari. Berkat lidah dan tumit yang empuk, kami tidak memiliki masalah dengan lepuh atau iritasi. Saat kami berjalan di trotoar, jalan setapak, dan treadmill, kami menghargai penyerapan kejutan yang cukup dan responsif yang membantu mengurangi dampak serangan dan mendorong kami ke depan lebih cepat. Kami juga menyukai sol yang licin namun keras yang memiliki sedikit kurva di lengkungan untuk menambah dukungan.

Harga pada saat publikasi: $ 100

Spesifikasi kunci:
8 ons | Penutup: Lace-up | Bahan: Mesh Upper, TPU Outsole | Jenis bantalan:

Terbaik untuk jarak jauh

Sneaker Athena Wanita Kizik

Lihat di Amazon View di Kizik.com tampilan di Nordstrom

• Slip-on yang mudah
• Penyerapan guncangan yang cukup

• Kurang responsif dari opsi lain

Sepatu slip-on sering tidak memiliki struktur, dukungan, dan stabilitas sepatu berjalan berkinerja tinggi. Tapi sepatu kets Athena Kizik menawarkan hampir semua fitur sneaker biasa dalam desain slip-on yang ramping dan nyaman. Kami berjalan bermil-mil pada suatu waktu tanpa rasa sakit, ketidaknyamanan, atau kelelahan kaki pada slip-ons bergaya ini (yang datang dalam berbagai warna yang menyenangkan).

Selama pengujian, kami menemukan bahwa bantalan sepatu berada di tengah garis, tidak terlalu lembut namun tidak terlalu kuat. . Tapi Athena kurang goyang dan responsif daripada pilihan lain dalam daftar kami, seperti Nike’s Motiva Women’s Walking Shoe, yang membantu mendorong kami ke langkah kami berikutnya.

Harga pada saat publikasi: $ 129

Spesifikasi kunci:
Berat: 8 ons | Penutup: Slip-on dengan tali | Bahan: Knit Upper, Rabbit Foam Outsole | Jenis bantalan: Sol yang bisa dilepas

Terbaik untuk sehari -hari

Sepatu lari wanita Lululemon Blissfeel 2

• Kotak kaki lebar
• Ringan dan bernapas
• Responsif yang kenyal

• Tidak cukup mendukung untuk berlari

Pilihan yang ramping dan ramping untuk berjalan santai dan pakaian sehari -hari, sepatu Lululemon’s Blissfeel 2 dapat membawa Anda dari gym ke kencan kopi dengan gaya. Kami senang bahwa sepatu ini datang dalam berbagai warna yang menyenangkan, sehingga Anda dapat menemukan yang tepat untuk Anda. Ini adalah pilihan yang sempurna untuk menjalankan tugas, jalan -jalan gadis panas, dan aktivitas atletik ringan – sesuai dengan tes kami.

Selama test walks, kami memperhatikan bahwa sepatu minimalis terasa ringan dan bernapas, membantu mendorong kami ke depan. . Anda harus mencatat bahwa ini bukan pilihan yang bagus untuk berlari atau kegiatan berdampak tinggi lainnya, karena mereka tidak memberikan dukungan, stabilitas, atau penyerapan goncangan yang cukup ketika kami mengenakannya berlari atau berjalan kaki cepat.

Harga pada saat publikasi: $ 148

Spesifikasi kunci:
Berat: 9. Penutup: Lace-up | Bahan: Tidak terdaftar

Membandingkan

Bantalan Responsif Bugar Nilai

Pengabdian rykä plus 3 sepatu berjalan

Brooks Gliserin GTS 20

BUKU FREN Balance Baru 1080 V11

Terbaik untuk Plantar Fasciitis:
Vionic Tokyo Sneaker

Sepatu Lari Lone Peak 7 Women’s Lone Women

Sepatu hiking ventilasi ventilasi targhee

Allbirds Tree Runners

Terbaik untuk lengkungan tinggi:
Dansko Pace Walking Shoe

Sepatu berjalan wanita motiva nike

Sepatu Hands-Free Kita Orthofeet

Ryka Devotion x Walking Shoe

Allbirds Women’s Tree’s Dasher Relay Walking Shoes

Skechers Go Walk Flex Alani

Terbaik untuk cuaca dingin:

Terbaik untuk kaki sempit:
Adidas Women’s Supernova 2.0 sepatu lari

Sepatu lari wanita Lululemon

4.8 hingga 5 bintang: Ini adalah sepatu berjalan terbaik yang kami ulas. .

4.5 hingga 4.7 bintang: .

4.0 hingga 4.5 Bintang: Kami pikir ini adalah sepatu berjalan yang bagus, tetapi yang lain lebih baik.

3..9 Bintang: Sepatu berjalan ini rata -rata.

3.4 dan di bawah: Kami tidak merekomendasikan sepatu berjalan dengan peringkat ini; Anda tidak akan menemukan apa pun di daftar kami.

Kami juga menguji

Secara total, kami menguji lebih dari 50 pasang sepatu berjalan, tetapi hanya 23 dari mereka yang berhasil masuk ke daftar rekomendasi akhir kami. .

• Sepatu berjalan Romia Ryka stabil, mendukung, dan bergaya. Tapi kami tidak dapat menemukan kecocokan yang solid karena tali tidak dapat disesuaikan. Kami juga berharap mereka datang dalam lebih dari dua warna (hitam dan putih).
• . Dan selama test walks, sepatu ini tidak memberikan penyerapan guncangan dan responsif yang cukup untuk kenyamanan berjam -jam.
• Jika Anda berada di pasar untuk sepatu hiking tugas berat, teva canyonview mungkin layak untuk dicoba. Tetapi selama pengujian, kami menemukan satu -satunya cangkir pergelangan kaki menjadi sangat kaku dan agak tidak nyaman.

Bagaimana kami memilih dan menguji sepatu berjalan terbaik

Untuk mengembangkan daftar sepatu berjalan terbaik kami, kami menguji setiap sepasang sepatu dengan berjalan di luar di luar di jalan, jalan setapak, dan di treadmill. Kami berjalan setidaknya 15 mil di setiap sepatu dan mengujinya selama berjalan -jalan singkat dan panjang – total lebih dari 160 jam pengujian. Kami melakukan setidaknya satu berjalan di treadmill di setiap sepatu untuk mengevaluasi kinerja di permukaan yang lebih lembut. . Untuk mengevaluasi traksi sepatu dan perlindungan cuaca, kami berjalan dalam kondisi cuaca basah. Akhirnya, kami melakukan “tes tikungan,” dengan membungkuk dan memutar sepatu untuk mengukur daya tahan dan kualitas keseluruhan.

Setiap sepatu dinilai untuk bantalan, bugar, responsif, kenyamanan, stabilitas dan dukungan, dan perlindungan blister, dan kami mencetak setiap atribut dengan peringkat 1 (tidak akan merekomendasikan) menjadi 5 (sangat merekomendasikan). Kami juga memberi setiap skor nilai sepatu, yang mempertimbangkan atribut sepatu sehubungan dengan harga mereka.

Akhirnya, kami menyewa tukang kayu untuk memotong sepatu top kami menjadi dua di laboratorium pengujian yang sangat baik. Kami juga memiliki ahli penyakit kaki di tempat kami, Diana Levin Valencia, DPM, mengevaluasi konstruksi setiap sepatu.

Selain pengujian, kami berbicara dengan para ahli untuk membahas apa yang harus dicari dalam sepatu berjalan. Para ahli yang kami ajak bicara termasuk:

• Ami sheth, dpm, facfas, seorang ahli penyakit kaki di California
• Emmanuel Fuzaylov, DPM, seorang ahli penyakit kaki di New York City
• Mark Mendeszoon, DPM, Facfas, seorang ahli penyakit kaki yang berbasis di Ohio

Apa yang harus dicari di sepatu berjalan

Bugar

Sepasang sepatu berjalan yang bagus harus pas dengan nyaman di luar kotak-tidak diperlukan periode pembobolan. Pastikan ada setidaknya setengah inci ruang antara jari kaki terpanjang dan ujung sepatu.

Yang terbaik adalah pergi ke toko dan mencoba beberapa opsi untuk merasakan ukuran yang tepat dan rombongan yang diinginkan. Kaki setiap orang berbeda, jadi merek yang bekerja untuk beberapa pejalan kaki mungkin tidak bekerja paling baik untuk Anda dan sebaliknya. Jika Anda memakai orthotic atau sisipan khusus, cari sepatu yang cukup dalam untuk mengakomodasi mereka atau memiliki sol yang dapat dilepas.

Bantalan

Sepasang sepatu berjalan yang baik akan memiliki bantalan gel, busa, atau midsole udara, yang mengurangi dampak dan membantu dengan penyerapan guncangan saat Anda berjalan. “Cari sepatu berjalan dengan penyerapan guncangan yang baik dan gesekan minimal terhadap kulit,” kata Fuzaylov.

Mendukung

Dukungan adalah kunci saat memilih sepatu berjalan, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat sakit kaki dan masalah. “Sepatu harus memiliki sol yang kokoh yang fleksibel hanya di jari kaki, bukan melalui kaki tengah, dan yang tidak bisa Anda temui seperti piring,” kata Sheth.

Pastikan ada cukup dukungan di area lengkungan juga. “Seiring waktu, sepatu datar tanpa dukungan lengkung dapat menyebabkan plantar fasciitis, taji tumit, dan nyeri pergelangan kaki,” kata Fuzaylov.

Daya tahan

Sepatu berjalan harus cukup tahan lama untuk pakaian sepanjang hari, tetapi lebih ringan daripada kebanyakan sepatu lari. Tetap dengan sepatu dari merek berkualitas yang berspesialisasi dalam berjalan (dan berlari) sepatu dan mencari luar karet yang kokoh. .

Kemampuan bernapas

Jika Anda melakukan banyak kebugaran, terutama dalam cuaca hangat, Anda akan menginginkan sepatu yang tidak akan membuat Anda terlalu panas. “Itu harus terbuat dari bahan bernapas seperti mesh atau bahan kulit,” kata Mendeszoon.

Pertanyaan yang sering diajukan

?

. Namun, penting untuk memahami beberapa perbedaan utama antara berlari dan berjalan kaki untuk memutuskan apakah Anda ingin memakai sepatu lari untuk berjalan. Sepatu lari biasanya ringan untuk memungkinkan gerakan cepat, sementara sepatu berjalan biasanya lebih berat untuk membantu menjaga stabilitas. Anda akan mendapatkan lebih banyak bantalan di tumit dan kaki depan dengan sepatu lari, yang juga berarti bahwa mereka memiliki lebih sedikit fleksibilitas. Sepatu berjalan umumnya lebih fleksibel di depan kaki, memungkinkan pejalan kaki untuk mendorong dengan jari kaki dan memiliki rentang gerakan yang lebih baik. Sepatu lari juga biasanya lebih bernapas daripada sepatu berjalan karena berlari membuat kaki Anda lebih panas. Apakah Anda memilih sepatu lari atau sepatu berjalan benar -benar tergantung pada jenis berjalan yang Anda lakukan. Jika Anda akan melakukan kombinasi berlari dan berjalan atau banyak berjalan dalam cuaca panas, pergi dengan sepasang sepatu lari.

Berapa lama sepatu berjalan bertahan?

. Bagi kebanyakan orang, itu sekitar enam hingga delapan bulan, jika Anda memakainya secara teratur. Meskipun sepatu mungkin tampak dalam kondisi baik, mereka siap untuk digantikan saat itu.

Bagaimana Anda berjalan tanpa mengerut sepatu Anda?

Berjalan dengan benar dapat membantu mencegah sepatu Anda berkisar. Misalnya, berjalan di atas jari kaki Anda atau dengan tumit dapat menyebabkan lipatan di sepatu Anda, jadi latihlah mendarat di atas bola kaki Anda sebagai gantinya. Mengenakan sepatu yang terlalu longgar juga dapat menyebabkan kerutan. . Saat memilih sepatu berjalan, dapatkan pas yang tepat. “Lebar sepatu harus cukup lebar sehingga Anda dapat menggoyangkan jari -jari kaki Anda tanpa terlalu banyak gerakan di kaki depan,” Dr. Mendeszoon berkata. Saat Anda tidak mengenakan sepatu, Anda bisa memasukkannya dengan kaus kaki untuk membantu mempertahankan bentuknya dan menghindari kerutan.

Berapa biaya sepatu berjalan berkualitas tinggi?

Sepatu berjalan berkualitas dapat berharga antara $ 70 dan $ 160 atau lebih. Sepatu pricier biasanya lebih tahan lama dan sering dibuat dengan fitur untuk membantu pejalan kaki dengan masalah khusus, seperti kaki datar atau fasciitis plantar. Sepatu berjalan ramah anggaran lebih cocok untuk pejalan kaki yang sehat tanpa masalah kaki atau gaya berjalan tertentu. Mungkin layak menghabiskan lebih banyak untuk sepatu berjalan untuk sepasang yang akan bertahan lebih lama, terutama jika Anda berencana untuk menggunakan sepatu dalam kondisi kasar. Sepatu berjalan termurah dalam daftar kami adalah $ 70 ketika kami menerbitkan daftar ini, sedangkan rekomendasi teratas kami, Ryka’s Devotion Plus 3 dan Glycerin GTS 20, masing -masing adalah $ 100 dan $ 160.

Mengapa mempercayai Fitwell Fit

Sebagai pelatih lari, pelari maraton, dan penulis kebugaran, Christine Luff, Ace-CPT, telah menghabiskan bertahun-tahun meneliti dan merekomendasikan sepatu lari dan berjalan. Untuk berjalan dengan nyaman dan mengurangi risiko cedera, dia menyarankan agar dipasang dengan benar untuk sepatu berjalan dan menggantinya secara teratur.

Fit Vertwell hanya menggunakan sumber berkualitas tinggi, termasuk studi peer-review, untuk mendukung fakta-fakta dalam artikel kami. Baca proses editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kami memeriksa fakta dan menjaga konten kami akurat, andal, dan dapat dipercaya.

1. Sun X, Lam WK, Zhang X, Wang J, Fu W. Tinjauan Sistematik Peran Konstruksi Alas Kaki dalam Menjalankan Biomekanik: Implikasi untuk Cedera dan Kinerja Berlangsung Berlari. J Sports Sci Med. 2020; 19 (1): 20-37.
2. Nagano H, Begg RK. Teknologi insole-insole untuk pencegahan cedera dalam berjalan. Sensor (Basel). 2018; 18 (5): 1468. doi: 10.3390/S18051468
3. Akademi Kedokteran Olahraga Podiatrik Amerika. Bagaimana Saya Tahu Kapan Saatnya Mengganti Sepatu Atletik Saya?

“Sepatu” tercepat di dunia meningkatkan kecepatan berjalan sebesar 250%

Robotika shift startup yang berbasis di Pittsburgh telah menciptakan “sepatu” yang memungkinkan Anda berjalan 250% lebih cepat tanpa mengeluarkan energi tambahan-dan Anda dapat memiliki sepasang tendangan penambah kecepatan seharga $ 1.400.

Slow Walk: Bepergian melalui sepeda, skateboard, atau skuter biasanya lebih baik untuk lingkungan daripada mengambil mobil, dan jika Anda tinggal di tempat di mana kemacetan lalu lintas dapat mengubah perjalanan 5 menit menjadi perjalanan 20 menit, bahkan bisa lebih cepat.

Semua perangkat itu membutuhkan beberapa tingkat keterampilan untuk digunakan, jadi alih-alih berisiko menabrak, semakin canggung di antara kita sering tetap menggunakan alternatif yang sangat mudah lambat.

“Berjalan lebih cepat untuk mempercepat dan berjalan lebih lambat untuk melambat.”

Xunjie Zhang

Moonwalkers: Insinyur mesin Xunjie Zhang biasa bepergian untuk bekerja melalui skuter, tetapi setelah hampir mengalami kecelakaan, ia membuat misinya untuk mencari cara cara mengizinkan orang berjalan lebih cepat tanpa mengerahkan lebih banyak energi atau menimbulkan risiko keselamatan tambahan tambahan tambahan.

After graduating from Carnegie Mellon’s Robotics Institute, he founded Shift Robotics along with a team of engineers, roboticists, and sneaker designers, and together, they developed “Moonwalkers,” a kind of cross between shoes and motorized roller skates that can boost a wearer’s walking kecepatan sebesar 250%.

Bagaimana mereka bekerja: Moonwalkers dirancang untuk mengikat ke bagian bawah sepatu apa pun yang sudah Anda kenakan. Untuk mengaktifkannya, Anda mengangkat salah satu tumit Anda dan memberikan sedikit sentuhan sebelum meletakkannya kembali. Untuk menonaktifkan mereka, cukup angkat tumit yang sama dan atur kembali.

Saat diaktifkan, sensor dalam sepatu mengumpulkan data pada gaya berjalan Anda. Algoritma pembelajaran mesin kemudian gunakan data itu untuk mengontrol kecepatan di mana delapan roda bermotor di bagian bawah setiap sepatu berputar.

“Tidak perlu menyeimbangkan,” kata Zhang. “Berjalan lebih cepat untuk mempercepat dan berjalan lebih lambat untuk melambat.”

Kecepatan berjalan rata -rata untuk orang adalah sekitar 2 hingga 4 mil per jam – dengan 3 mil per jam, katakanlah, Anda akan membutuhkan waktu 20 menit untuk menempuh jarak satu mil. ..

Itu adalah langkah lari yang solid, tetapi Anda tidak akan berkeringat. Pengalaman ini digambarkan mirip dengan berjalan di trotoar yang bergerak di bandara – Anda tidak mengeluarkan upaya ekstra, namun Anda bepergian lebih cepat.

Roda tidak pernah lebih freerolling, jadi tidak perlu khawatir terbang menuruni bukit, dan untuk berhenti, Anda hanya berhenti berjalan – bahkan dari kecepatan tertinggi, Anda akan berhenti dalam jarak tiga kaki, yang kira -kira jarak yang sama dengan jarak yang sama akan mengambil jika Anda mencoba berhenti saat jogging.

.

“Kami merekayasa drivetrain yang dipatenkan 8 roda kami, yang terdiri dari roda yang tumpang tindih untuk mensimulasikan roda berdiameter yang jauh lebih besar untuk memanjat medan dan kerikil yang tidak rata,” tulis Shift. “Jalan -jalan bata dan batu bulat juga mudah dilalui.”

Rinciannya: Moonwalkers memiliki jangkauan sekitar 6 mil dan ambil 1.5 jam untuk mengisi penuh melalui USB-C. Setiap “sepatu” memiliki berat 4..

Moonwalkers paling cocok dengan orang dengan ukuran sepatu antara pria 9 hingga 12 dan wanita 10.5 sampai 13.5, tetapi Shift mengatakan itu beta menguji perangkat dengan orang -orang yang mengenakan sepatu sekecil ukuran wanita 7 dan sebesar ukuran pria 14, dan mereka tidak punya masalah berjalan di dalamnya.

.

Shift menjual moonwalkers seharga $ 1.399 kepada pelanggan di AS dengan rencana untuk memulai pengiriman di musim panas 2023. .

Kami ingin mendengar dari Anda! Jika Anda memiliki komentar tentang artikel ini atau jika Anda memiliki tip untuk cerita Freethink di masa depan, silakan kirim email kepada kami di [Email dilindungi] .

Sepatu tercepat di dunia berjanji untuk meningkatkan kecepatan berjalan Anda sebesar 250%

Anda tidak perlu tahu cara bermain skate dengan moonwalker, Anda hanya berjalan.

Diterbitkan 26 Oktober 2022
Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.

Tidak seperti melaju di trotoar pada sepatu roda yang datang dengan sedikit kurva belajar, para pengalih moonwals seharusnya mudah digunakan seperti trotoar yang bergerak yang membawa Anda ke terminal bandara yang panjang. Anda hanya mengikat mereka ke kaki Anda dan berjalan -jalan, sambil menikmati peningkatan kecepatan yang cukup.

Polisi menepi mobil self-driving

Generasi: Kumbang Biru Klip dokumenter

. Coyote mencoba mengejar roadrunner dengan roket acme yang diikat di punggung Anda.

Desain strap-on memungkinkan moonwalker untuk digunakan dengan hampir semua sepatu, dan setiap unit memiliki motor listrik 300 watt yang memberi daya pada satu set delapan roda poliuretan yang mirip dengan apa yang Anda temukan pada sepasang sepatu roda inline, Tapi jauh lebih kecil, dan tidak semua dalam satu baris, jadi tidak ada keseimbangan yang diperlukan. Sensor memantau gaya berjalan pengguna saat algoritma secara otomatis menyesuaikan kekuatan motor agar sesuai, disinkronkan di antara setiap kaki, sehingga kecepatan tambahan meningkat dan berkurang saat pengguna berjalan lebih cepat atau lebih lambat. Bagian jari kaki berengsel melenturkan dengan cara yang sama seperti yang dilakukan sepatu, sehingga moonwalker merasa lebih nyaman dan alami untuk masuk.

Klaim bahwa moonwalker dapat meningkatkan kecepatan berjalan seseorang hingga 250% didasarkan pada fakta bahwa kebanyakan orang berjalan sekitar 2.5 hingga 4mph. . Mereka juga dirancang untuk digunakan di tangga dengan gerakan kaki khusus yang mengaktifkan mode yang mengunci roda dan mencegah mereka bergulir dengan bebas.

. .

Shift Moonwalkers Launch

The Moonwalkers jelas merupakan cara yang tidak ortodoks untuk berkeliling, dan, seperti yang mungkin Anda duga, mereka juga tidak benar -benar murah. Shift Robotics sedang berusaha membawa mereka ke konsumen melalui kampanye crowdfunding Kickstarter yang berharap dapat mengumpulkan $ 90.000 untuk menjalankan produksi. Pada saat penulisan, belum ada di sana, tetapi Anda dapat memesan di muka sepasang, dengan pengiriman yang diharapkan pada bulan Maret tahun depan, dengan kontribusi ‘burung awal’ $ 999. .